こんにちは。なぱです。 あなたは今 進路に悩んでいますか？ ほとんどの 高校生が、 「はい」 と答えるでしょう。 でも、 進路に悩み始めたのなんて ここ1、2年、 もしくは、1年以下 ではないでしょうか。 部活や日々の勉強、 遊びなどで 忙しいときに、 そ…

こんにちは。なぱです。 今回は、 【朝活】朝の30分は夜の2時間！？【前編】 の続きを 書いていきたいと思います。 「朝のスッキリ」を手に入れる5つの方法 まず、5つの方法とは 朝のシャワー カーテンを開けて寝る 横になったまま5分間目を開ける 朝の散歩 …

こんにちは。なぱです。 タイトルを見て、 「どういうこと？」 ってなった方も いらっしゃるのでは ないでしょうか。 正確に言うと、 朝の時間効率は 夜の4倍 であるということです。 つまり、 朝早く起きて 勉強することで、 夜勉強するよりも 4倍の効果が…